Bewegung und Entspannung

Seminarinhalte: Gesundheitssport - Elemente, Erfolge und Trainingseffekte Herz-Kreislaufsystem: Bau, Funktion, Risikofaktoren, Trainierbarkeit Planung und Durchführung von Gesundheitssport-Programmen Sportverletzungen - Soforthilfe und Prophylaxe Motivation zu Bewegung und Entspannung im Alltag Bedeutung von Bewegung und Entspannung im Fasten Praxis: Aufwärmprogramme Herz-Kreislauftraining Ausdauertraining mit Leistungsdiagnostik Koordinatives Training Körperwahrnehmung und Entspannung

Dauer: So. 18.00 Uhr bis Fr. 11.00 Uhr
Teilnehmerzahl: max. 18 Personen
Seminargebühr: 475 Euro; für UGB-Mitglieder 445 Euro
Erstbucher erhalten einen Rabatt von 60 Euro.*

            Änderungen vorbehalten

Voraussetzung: körperliche Belastbarkeit
Wünschenswert: Erfahrungen im Bereich Sport und Bewegung

Dieses Seminar führt die UGB-Akademie in Zusammenarbeit mit dem Institut für Sport- und Präventivmedizin der Universität des Saarlandes durch (Leiter: Prof. Dr. Tim Meyer) sowie mit der Praxis für Physiotherapie in Fulda (Leiter: Lutz Meissner).

	Kursnummer		Beginn	Ende	Ort
	GS 21-55		25.03.2012	30.03.2012	D-Bad Lauterberg

* Der Kennenlernrabatt gilt für Seminare 2012, wenn Sie das erste Mal ein UGB-Seminar buchen und die beim Seminar genannten Voraussetzungen erfüllen. Der Rabatt ist nicht mit weiteren Seminarermäßigungen kombinierbar.

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