Gesundheitsurlaub: Darmgesund leben – Training für ein wohltuendes Darmmilieu

Darmgesund leben

23.-30.07.2021

Sich einmal bewusst dem Wunder-Organ Darm widmen - das können Sie nach dieser Woche auch im Alltag. Wie Sie darmfreundlich kochen, Stress reduzieren und Darm und Bauch mit Massage und natürlichen Hilfsmitteln unterstützen, erfahren Sie von Elke Männle und weiteren erfahrenen Kursleiter*innen.

UGB-Gesundheitswoche Darmgesund leben

Eine Woche lang trainieren Sie günstige Verhaltensweisen des Essens, der Bewegung und der ruhenden Einkehr. Bereits nach kurzer Zeit spüren Sie die wohltuende Veränderung im Körper und in der Stimmung. Finden Sie heraus, was zu Ihnen passt und leicht in Ihren Alltag integriert werden kann. Das Buffet und die Kochevents liefern Ideen und das Knowhow für geniale, gelingsichere Gerichte. Nutzen Sie die Vormittage und Abende für vielfältige Programm-Angebote und die Nachmittage für Erholung und eigene Erkundungen.

Inhalte

  • das Darmgeschehen verstehen
  • Essempfehlungen zur Darmgesundheit
  • darmunterstützende Köstlichkeiten selbst zubereiten
  • Beschwerden meistern: Massage und Hilfsmittel für den Darm
  • darmfreundliche Buffetauswahl
  • täglich Bewegungsangebote
  • Erholung und Freizeit

Teilnahmegebühr
395 Euro; für UGB-Mitglieder 365 Euro
Die Vollpension im Biohotel fünfseenblick ist obligatorisch.
Unterkunft
7 Übernachtungen inkl. Bio-Vollpension: Wochenpauschale ab 580 Euro (je nach Zimmerkategorie) im Seminarzentrum fünfseenblick
Ihre Zimmerreservierung nehmen Sie bitte direkt beim Hotel fünfseenblick vor.

Leitung

Elke Männle
Diätassistentin und Ernährungsberaterin UGB
Dipl. oec. troph.
Thomas Männle
Leiter der UGB-Akademie


Foto: © M.-E. Dugoujon/Fotolia.com


Weitere UGB-Gesundheitswochen 2021

 KursnummerBeginnEndeOrt
U21-423.07.202130.07.2021D-Edertal
Wenn Sie sich nicht online registrieren möchten, können Sie sich hier auch ein Anmeldeformular herunterladen und ausdrucken:



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