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Einfach  mal abschalten

Smartphone Digital Detox: Einfach mal abschalten

Superfoods, Entgiftungstees, Saftkuren: Das Detox-Angebot ist riesig. Doch wer innerlich wirklich rein werden will, muss kein Geld für teure Mittel ausgeben – für mehr Ruhe und Gesundheit braucht es vor allem eine neue Balance zwischen Medien und Leben.

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Gesundheits-Apps: Digitale Fitnesscouchs?

Smartphone Gesundheits-Apps: Digitale Fitnesscouchs?

Sie messen den Puls, kennen das Schlafverhalten, ermitteln Kalorien und zählen Schritte. In Zeiten von Smartphone und Tablet werden Gesundheits-Apps immer beliebter. Unumstritten sind sie nicht.

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