Frauengesundheit – Ernährung

frauengesundheit

Pubertät, Schwangerschaft, Stillzeit oder Wechseljahre – der weibliche Körper gerät öfter ins Schwanken. Nicht immer sind es schwerwiegende Störungen wie Prämenstruelles Syndrom, Endometriose oder ein Polyzystisches Ovarialsyndrom. Aber was passiert da genau? Veränderungen im Stoffwechsel und Hormonhaushalt wirken auf Wohlbefinden und Gesundheit. In den drei Online-Seminaren zur Frauengesundheit gehen wir den Ursachen auf den Grund und zeigen Wege auf, wie sich Lebensqualität und Wohlbefinden mit einer angepassten Ernährung verbessern lassen.

Seminarbaustein 1

Ernährung und Hormonbalance

  • Hormonelle Veränderungen in verschiedenen Lebensphasen
  • Ernährung als Hilfe bei hormonellen Dysbalancen
  • Ernährungsempfehlungen anhand von Fallbeispielen
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Seminarbaustein 2

Ernährung vom Kinderwunsch bis zur Stillzeit

  • Seed Cycling & Co. – Was bringt zyklusbasierte Ernährung?
  • Nahrungsergänzungsmittel und Heilpflanzen für die Hormonbalance?
  • Kinderwunsch: Möglichkeiten der Ernährungsberatung
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Seminarbaustein 3

Gelassen durch die Wechseljahre

  • Hormonsituation in Prä-, Peri- und Postmenopause
  • Wandel von Körpergewicht und -zusammensetzung in den Wechseljahren
  • Bewertung von Phytoöstrogenen, Nahrungsergänzungen und Heilpflanzen
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Inhalte dieser Seminare werden auch im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung als Inhouse-Schulung angeboten

Zertifikat

Gesundheitstrainer Ernährung - Frauengesundheit

Fachberater Ernährung - Frauengesundheit

Mit beruflicher Vorqualifikation (Ernährungswissenschaftler:in (Dipl. oec. troph., B.Sc., M.Sc.), Diätassistent:in) oder als Gesundheitstrainer:in UGB (Bereiche: Ernährung, Säuglings- und Kinderernährung oder Fasten) können Sie nach Abschluss der drei Seminare zur Frauengesundheit das Zertifikat Fachberater:in Ernährung – Frauengesundheit bzw. Gesundheitstrainer:in Ernährung – Frauengesundheit in der Geschäftsstelle des UGB beantragen. Die Gebühr für die Ausstellung des Zertifikats beträgt 30 Euro. Zertifikatsinhaber sind verpflichtet, sich regelmäßig fortzubilden (jährlich 14 Zeitstd./18 UE)

Ergänzende und aufbauende Seminare zu dieser Ausbildung

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