Immunnregulation: Aktiv gegen Entzündungen
Körperliche Aktivität stellt eine der wirkungsvollsten nicht-medikamentösen Strategien zur Prävention und Therapie chronisch-entzündlicher Erkrankungen dar. So sorgt Bewegung für ein Gleichgewicht in der Aktivierung pro- und anti-inflammatorischer Signalwege.
Bewegungsmangel, Fehlernährung und chronischer Stress sind verbreitete Risikofaktoren, die die Entstehung chronischer Entzündungsprozesse fördern. Körperliche Aktivität entfaltet dagegen eine immunmodulierende und damit entzündungshemmende Wirkung... Bild © halfpoint/depositphotos.com
Stichworte: Immunregulation, Bewegung, Sporttherapie, Gesundheitssport, Silent Inflammation, Entzündungen, systemische Entzündungen, chronischer Stress, vegetatives Nervensystem, Entspannung, Stress, Epigenetik, Darmbarriere
Den vollständigen Beitrag lesen Sie in: UGBforum 2/2025
Stille Entzündungen – alles auf Abwehr
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