Gefüllte Tomaten


Gefüllte Tomaten vegetarisch

Für 4 Personen, Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten, Backzeit: ca. 20 Minuten
— vegetarisch —

Zutaten

4-8Tomaten, je nach Größe
160gSchafskäse
60gSemmelbrösel
40gSonnenblumenkerne
1/2Bd.frisches Basilikum
Salz, Pfeffer
Kokosfett, ungehärtet für die Auflaufform

Zubereitung

  • Von den Tomaten einen Deckel abschneiden und Tomaten aushöhlen.
  • Schafskäse zerkleinern und mit dem Tomateninneren und den Semmelbröseln vermischen.
  • Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett leicht anbräunen.
  • Basilikum fein hacken.
  • Beides unter die Füllung mischen.
  • Füllung je nach Schärfe des Käses mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Tomaten mit der Schafskäsemasse füllen, Deckel auflegen und in eine gefettete Auflaufform setzen.
  • Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C ca. 20 Minuten garen.

Tipp
Für dieses Gericht eignen sich nicht zu große Fleischtomaten gut.

Jutta Ungemach

Foto: KaiRost / pixelio.de


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