Angebote zum Fasten

Was ist Fasten?

Fasten ist der bewusste, freiwillige (im Gegensatz zum Hungern) Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine begrenzte Zeit. Es ist eine Ernährung von innen. Fasten reinigt und regeneriert. Fasten erfordert ein individuelles Maß an körperlicher Bewegung und ausreichend Ruhe. Beim richtig durchgeführten Fasten besteht kein Hunger und die volle körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bleibt erhalten. Fasten nach Buchinger: Definition und Methodik

Leistungsfähigkeit mit Fasten steigern

kein Muskelabbau durch richtiges Fasten, Forschungsergebnisse bestätigen, was Fastenärzte seit Langem beobachten. ...weiter lesen

Fasten plus Sport: eine gute Kombination

Heilfasten gerät immer wieder in die Kritik, weil es angeblich zu gefährlichen Proteinverlusten führen könne. Dass sich eine vierwöchige Fastentherapie mit gleichzeitigem Sportprogramm trotz des Proteinabbaus durchaus positiv auf den Körper auswirkt, haben jetzt vier Wissenschaftler aus Berlin festgestellt. ...weiter lesen

Aus- und Fortbildungen
UGB-FastenleiterIn 6 Seminare
FachberaterIn Fasten UGB 6 Seminare
   für OecotrophologInnen (Diplom, B.Sc, M.Sc.) und Diätassisteninnen

Einzelseminar
Fastenseminar/Praxis

Presse-Artikel
Ständig essen ist nicht normal – Süddeutsche Zeitung, 17.02.2010
Die Heilkraft des Fastens – Der Spiegel 28.03.2011 – Titelthema

Fasten-Anbieter
Fastenleiter im Netzwerk für Gesundheitsförderung

Fastenkliniken mit denen der UGB zusammenarbeitet:
Klinik Dr. Otto Buchinger, Bad Pyrmont
Klinik Buchinger am Bodensee, Überlingen
Kurpark-Klinik, Überlingen
Malteser-Klinik von Weckbecker, Bad Brückenau

ÄGHE – Ärztegesellschaft Heilfasten und Ernährung e.V.
Die ÄGHE fördert und unterstützt die klinische Anwendung des Heilfastens und dokumentiert die wissenschaftlichen Grundlagen und Erfolge.

Fachbeiträge aus dem UGB-Forum

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