Gemeinschaft macht stark

Maja Günther
erschienen in: UGBforum 6/2025 | jetzt abonnieren!

Gruppen sind gut für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Warum ist das so? Welche psychologischen Prozesse laufen dabei ab? Wie können wir die positiven Seiten von Gemeinschaft bewusst für uns nutzen – und gleichzeitig verhindern, dass sie uns belasten?

Wir Menschen sind keine Einzelgänger – auch wenn es in unserer hoch individualisierten westlichen Gesellschaft manchmal so scheint. In einer sich rasant verändernden Zeit, in der Selbstverwirklichung und Selbstoptimierung großgeschrieben werden, vergessen wir leicht, dass wir tief in unserem Inneren soziale Wesen sind. Wir brauchen andere Menschen, um uns wahrzunehmen, um gesund zu bleiben, uns weiterzuentwickeln und ein erfülltes Leben zu führen. Und doch unterschätzen wir oft, wie viel Kraft und Stabilität in Gemeinschaften steckt – nicht nur für unseren Körper, sondern ganz besonders für unsere Psyche ...

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Stichworte: Gemeinschaft, Geborgenheit, Partnerschaft