Selbsthilfe bei Migräne
Kopfschmerzen und Migräne haben in den vergangenen 30 Jahren insbesondere bei jungen Erwachsenen deutlich zugenommen. Lesen Sie, was Betroffene selbst für sich tun können.
Migränekopfschmerzen können sporadisch, episodisch oder chronisch (mehr als 15 Tage pro Monat) auftreten. Im Umgang mit den Kopfschmerzen wird zwischen der Behandlung einer akuten Attacke und der Prophylaxe der Erkrankung unterschieden. Akut helfen meist einfache Schmerzmittel, Kombinationspräparate mit Coffein oder auch spezielle Migränemedikamente (Triptane). Kälte, Ruhe und Schlaf können ebenfalls hilfreich sein. Für Personen mit regelmäßigen Attacken ist es essenziell, selbst aktiv zu werden, um einen Übergebrauch von Medikamenten und eine Chronifizierung zu vermeiden ...Bild © imagepointfr, yanik88, Krakenimages.com/depositphotos.com
Stichworte: Migräne, Entspannung, Kopfschmerzen
Den vollständigen Beitrag lesen Sie in: UGBforum 4/2025
Besser essen – klar im Kopf
Heft kaufen
Newsletter
