UGBforum 6/2017

So will ich alt werden

UGBforum

Wer glücklich und gesund alt werden möchte, braucht Freunde, Sinn und eine optimistische Haltung zum Leben. Im UGBforum „So will ich alt werden“ stellt Hajo Schumacher sechs Kriterien für ein glückliches Altern vor. Der vielen unter dem Pseudonym Achim Achilles bekannte Journalist sieht das Alter als Lern- und Experimentierphase an und motiviert dazu, die eigene Kreativität und das Erfahrungswissen in die Gesellschaft einzubringen.

Antworten gibt das Heft auch darauf, warum das Immunsystem im Alter nachlässt, welche Rolle Vitamin D dabei spielt und wie man mit einer ausgewogenen Ernährung vorbeugen kann. Die Leser erfahren zudem bahnbrechende Erkenntnisse der Fastenforschung: Wissenschaftler der Med Uni Graz berichten, wie verschiedene Formen des Fastens den Alterungsprozess der Zelle beim Menschen aufhalten könnten.

Das Leben in neuen Wohnformen bietet gute Voraussetzungen für ein lebenslanges Miteinander und die nötige Unterstützung, wenn sie gebraucht wird. Die Frage, wie wir im Alter tatsächlich wohnen wollen, sollten wir uns daher rechtzeitig stellen. Als Antwort stellt dieses UGBforum verschiedene Wohnprojekte für gemeinschaftliches Wohnen vor. Tipps, wie man mit Patientenverfügung und Betreuungsvollmacht sinnvoll für den Notfall vorbeugen kann, machen das Heft zu einem wertvollen Ratgeber für alle, die gut vorbereitet in die zweite Lebenshälfte starten wollen.

Preis: 8,50 € (zzgl. Versand)


Die Themen im Überblick:

  • Das Alter gestalten
  • In gesunden Tagen vorsorgen: Patientenverfügung und Vollmacht
  • Alternative Wohnformen – Gemeinsam statt einsam
  • Fasten gegen das Altern
  • Immunseneszenz: Wenn die Abwehr in die Jahre kommt
  • Gesund alt werden – allein oder zweisam?
    außerdem
  • Lebensmittelfälschung: Etikettenschwindel auf der Spur
  • Neue Gentechnik: Manipulation durch die Hintertür?
  • Rosenkohl: Winterliches Vitaminwunder
  • Ingwer: Exotischer Scharfmacher
  • Besser sehen: Schule für die Augen