Gesund altern – der Traum von Jugend und Glück

Ein langes Leben – fit und gesund – das wünscht sich fast jeder. Doch statt zu teuren Anti-Aging-Pillen, Kräuter-Extrakten oder Nahrungsergänzungen zu greifen, kommt es vielmehr auf die richtige Ernährung und einen gesunden Lebensstil an. Wie sich Alterungsprozesse in unseren Zellen aufhalten und unsere körperliche und geistige Fitness unterstützen lassen, erfahren Sie in diesem Online-Vortrag.

Tatsächlich spielen unsere Gene eine entscheidende Rolle. Aber auch hier gibt es Möglichkeiten, zelluläre und genetische Alterungsprozesse zu bremsen. UGB-Dozent Artem Sarafanov zeigt Beratungskräften wie auch gesundheitsinteressierten Teilnehmer:innen verständlich die Hintergründe und Zusammenhänge auf. Im Anschluss an den Vortrag beantwortet der Ernährungswissenschaftler individuelle Fragen.

Inhalte

Faktoren gesunden Alterns
Prozesse der zellulären Seneszenz
Ernährung als Basis: vollwertig & pflanzenbetont
die besondere Rolle der sekundären Pflanzenstoffe
Anti-Aging-Maßnahmen: Das sagt die Wissenschaft

Referent

M. Sc.
Artem Sarafanov
Ernährungswissenschaftler, Dozent der UGB-Akademie

Termin
20.04.2023, 16:30 - 18 Uhr
ca. 60 Min + ca. 30 Min. Fragen-Chat

Teilnahmegebühr
35 €; Abonnenten des UGBforum: 30 €; UGB-Mitglieder 25 €, inkl. Teilnehmerunterlagen und UGBforum So will ich alt werden als PDF
Die Zugangsdaten werden am Tag vor der Veranstaltung per e-Mail versendet.

Onlinevortrag mit Zoom Anmeldeschluss: 17.04.2023

Teilnahmebestätigung
Nach der Veranstaltung können Sie eine Teilnahmebestätigung im Downloadbereich herunterladen. Der Vortrag steht den Teilnehmer:innen anschließend vier Wochen als Aufzeichnung zur Verfügung.

Foto: nicoletaionescu/depositphotos.com