Online-Vortrag | 03.12.2026

Darmreinigung im Fasten - Notwendigkeit oder Störfaktor?

Der klassische Einstieg ins Fasten beginnt mit einer Darmreinigung. Obwohl sich das Abführen in der Praxis bewährt hat, schrecken Glaubersalz und Co viele ab. So stellen sich Fragen wie: Ist das Abführen wirklich notwendig? Tut es dem Mikrobiom gut – oder eher nicht? Und welche Alternativen gibt es für alle, die sanfter einsteigen möchten?

In diesem praxisnahen Online-Vortrag gibt die Fastenexpertin Johanna Feichtinger Antworten, ob Fasten ohne Darmreinigung generell möglich ist, welche Maßnahmen sich bewährt haben und wie das Mikrobiom beeinflusst wird.

Ob Sie selbst fasten, Fastenangebote begleiten oder einfach neugierig sind auf den aktuellen Stand der Wissenschaft – dieser Vortrag bietet Ihnen fundiertes Wissen, klare Handlungsempfehlungen und Raum für Ihre Fragen.

Inhalte

Historisches zur Darmreinigung
Bewährte Abführmittel im Fasten
Alternative Wege zur Darmreinigung
Auswirkungen auf das Mikrobiom
Empfehlungen für ein gelingendes Fasten

Referentin

M. sc. Johanna Feichtinger
Fachberaterin Ernährungsprävention UGB

Termin
03.12.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Onlinevortrag inklusive Fragen-Chat

Teilnahmegebühr
49 €; UGB-Mitglieder 29 €
Die Zugangsdaten werden am Tag vor der Veranstaltung per e-Mail versendet.

Onlinevortrag mit Zoom Anmeldeschluss: 30.11.2026

Teilnahmebestätigung
Nach der Veranstaltung erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. Der Vortrag steht Ihnen anschließend vier Wochen als Aufzeichnung zur Verfügung.

Voraussetzungen:
Internetzugang und PC oder Laptop mit Lautsprecher. Die Teilnahme ist auch über Tablet oder Smartphone möglich, aber weniger empfehlenswert.
Weitere Infos zum Ablauf und Antworten zu technischen Fragen

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