Online-Vortrag | 25. Juni 2026

Entzündungshemmend essen

Auf Dauer können zu viel Softdrinks, Fast Food, süßes und fettiges Essen chronische Entzündungsprozesse im Körper verursachen. Das Tückische: meist bleiben diese „stillen Entzündungen" unbemerkt. Aber sie beeinträchtigen die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Langfristig können sie den Cholesterinspiegel und den Bluthochdruck erhöhen und zu einem höheren Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen (Schlaganfall, Herzinfarkt) führen.

Erfahren Sie, wie sich mit der richtigen Ernährung gegensteuern lässt. Leicht verständlich gibt Ihnen Ernährungswissenschaftler Hans-Helmut Martin alltagstaugliche Tipps für die Auswahl von entzündungshemmenden Lebensmitteln.

Inhalte

Was sind stille Entzündungen und ihre Auslöser?
Welche gesundheitlichen Probleme und chronischen Erkrankungen können sich daraus entwickeln?
Wie lässt sich mit der richtigen Ernährung gegensteuern?
Welche Ernährungsweise und Lebensmittel wirken besonders entzündungshemmend?

Dipl. oec. troph.
Hans-Helmut Martin Ernährungsberater UGB und Wissenschaftliche Leitung der UGB-Akademie

Termin
25.06.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Onlinevortrag inklusive Fragen-Chat

Teilnahmegebühr
49 €; UGB-Mitglieder 29 €
Die Zugangsdaten werden am Tag vor der Veranstaltung per e-Mail versendet.

Onlinevortrag mit Zoom Anmeldeschluss: 22.06.2026

Teilnahmebestätigung
Nach der Veranstaltung erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. Der Vortrag steht Ihnen anschließend vier Wochen als Aufzeichnung zur Verfügung.

Voraussetzungen:
Internetzugang und PC oder Laptop mit Lautsprecher. Die Teilnahme ist auch über Tablet oder Smartphone möglich, aber weniger empfehlenswert.
Weitere Infos zum Ablauf und Antworten zu technischen Fragen

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