Teilnehmerunterlagen

Mach’s einfach! Start in einen bewegten Alltag

Die Unterlagen können Sie bis zum 15.06.2022 herunterladen.
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Nächster Online-Vortrag | 23.06.2022

Fruktosemalabsorption – wenn Fruchtzucker den Darm ärgert

Im nächsten Online-Vortrag verrät Magdalena Eißner, Diätassistentin und Ernährungsfachkraft Allergologie (DAAB), wie Menschen mit Fruktosemalabsorption ihren Essalltag einfacher gestalten können.

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Der Artikel zum Thema von Bettina Kowalski

Jeder Schritt zählt: Motivation für mehr Bewegung

Wenn wir ehrlich sind, wissen wir um all die gesundheitlichen Aspekte von Bewegung und es mangelt auch nicht an Bewegungsmöglichkeiten. Warum sind wir dann oft so antriebslos? Die Antwort liegt meist in unseren Gewohnheiten begründet. Doch mit nur kleinen Veränderungen können wir unseren Alltag wieder aktiver gestalten.