Geistig fit ein Leben lang
Die Lebenserwartung der Deutschen steigt beständig. Viele können auch mit 80 oder 90 Jahren das Seniorenalter noch genießen. Ein hohes Lebensalter ist aber auch der Hauptrisikofaktor für Demenzerkrankungen. Kann man krankhaften Veränderungen im Gehirn vorbeugen? Und wie schafft man es, bis ins hohe Alter geistig fit zu bleiben? Ähnlich wie bei der körperlichen Fitness kann man schon in jungen und mittleren Jahren viel tun, um seine geistige Leistungsfähigkeit gezielt zu fördern. Ein gutes Gedächtnis ist keine Frage der Intelligenz, sondern des Trainings. Wie Sie im Alltag am besten trainieren können, welchen Stellenwert Nahrungsergänzungsmittel haben und wie Bewegung zur dauerhaften geistigen Fitness beitragen kann, sind nur einige Themen des Symposiums, zu dem der Verband für Unabhängige Gesundheitsberatung e.V. (UGB) vom 4.-6. April 2008 nach Edertal-Bringhausen einlädt.
Ob spezielle Nährstoffe das Ausbrechen und Fortschreiten der Gehirnerkrankung aufhalten können, wird derzeit intensiv erforscht. Viele Studien deuten darauf hin, dass bestimmte Ernährungsgewohnheiten das Erkrankungsrisiko reduzieren können. So haben sich die Antioxidanzien Vitamin C und E bei der Vorbeugung als günstig erwiesen, da sie das Gehirn vor freien Radikalen schützen.
In Vorträgen und Workshops stellen Experten Möglichkeiten und Strategien vor, wie sich die geistige Leistungsfähigkeit gezielt erhalten bzw. steigern lässt. Neben dem persönlichen Nutzen für den privaten Alltag sind Lernstrategien auch für Mittlerkräfte ein wichtiges Werkzeug, mit dem in eigenen Veranstaltungen Wissen gehirngerecht vermittelt werden kann.
Das Programm mit Anmeldeformular
können Sie hier als PDF-Datei herunterladen.
Info + Anmeldung:
UGB-Deutschland
Sandusweg 3
D-35435 Wettenberg/Gießen
Tel. 06 41 / 80 89 6-0, Fax: -50
info(at)ugb.de
