Gesundheitswoche: Prima GleichGewicht – Gewicht reduzieren, ins Gleichgewicht kommen
Das Körpergewicht dauerhaft zu reduzieren gelingt, wenn verschiedene Ebenen der Lebensführung ins Gleichgewicht kommen: Essen – Bewegen – Lebensfreude – Regeneration.
Die Abnehmtage inspirieren Sie mit genussvollen, rohkostbetonten und bekömmlichen Speisen, Lebenslust fördernder Bewegung sowie Phasen der Ruhe und Achtsamkeit.
Sie erhalten ein Konzept an die Hand, mit dem es Ihnen auch im Alltag gelingen kann, nachhaltig abzunehmen und im Gleichgewicht zu bleiben. Es begleiten Sie die UGB-Dozenten Elke und Thomas Männle sowie weitere erfahrene Kursleiter.
Ausführliches Programm als PDF
Inhalte
- Impulse für nachhaltiges Abnehmen
- rohkostbetontes Bio-Buffet
- Rohköstliches selbst zubereiten
- achtsam essen trainieren
- reinschnuppern in Biodanza
- tägliches Bewegungsangebot
- Erholung und Freizeit
Teilnahmegebühr
395 Euro; für UGB-Mitglieder 355 Euro
Die Vollpension im Seminarzentrum fünfseenblick ist obligatorisch.
Unterkunft
5 Übernachtungen inkl. Bio-Vollpension: Pauschale ab 480 Euro (je nach Zimmerkategorie)
im Seminarzentrum fünfseenblick
Ihre Zimmerreservierung nehmen Sie bitte direkt beim Hotel fünfseenblick vor.
Elke Männle
Diätassistentin und Ernährungsberaterin UGB
Dipl. oec. troph.Thomas Männle
Leiter der UGB-Akademie
Weitere UGB-Gesundheitswochen 2023
25.-30.06.2023
Entzündungshemmend essen und leben
09.-14.07.2023
Darmgesund leben - Training für ein wohltuendes Darmmilieu
 |
 |
Dieses Seminar finden Sie unter:
- Gesundheitswochen › Gesundheitswoche: Prima GleichGewicht – Gewicht reduzieren, ins Gleichgewicht kommen (sie sind hier)
