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Gesund leben in der Schwangerschaft
Übergewicht und eine zu hohe Gewichtszunahme während der Schwangerschaft sind mit Komplikationen für Mutter und Kind verbunden. Eine ausgewogene Ernährung und Bewegung können dem entgegenwirken.
Britische Wissenschaftler untersuchten in einer Meta-Analyse die Wirksamkeit von Lebensstilinterventionen bei Schwangeren und werteten die Daten von 12.526 Frauen aus 36 Studien aus. Es zeigte sich, dass die Schwangeren unabhängig von Alter, Herkunft, Gewicht oder Zahl ihrer Schwangerschaften bei einer Kombination aus Ernährungs- und Bewegungsberatung weniger Gewicht zunahmen als Schwangere ohne Beratung. Auch die Risiken für Schwangerschaftsdiabetes und Kaiserschnitt sanken dank der Motivation zur Lebensstiländerung. Die Ergebnisse zeigen, dass eine Ernährungs- und Bewegungsberatung die Gesundheit von allen werdenden Müttern generell verbessert und weniger Komplikationen auftreten.
Quelle: Julia Bansner/Hans-Helmut Martin. UGBforum 6/17, S. 303
Literatur:
The International Weight Management in Pregnancy (i-WIP) Collaborative Group (2017). Effect of diet and physical activity based interventions in pregnancy on gestational weight gain and pregnancy outcomes. BMJ 2017; 358:j3119