Trainingsprogramm Besser essen

Besser essen

Das Trainingsprogramm Besser essen ist eine erlebnisreiche Entdeckungsreise, bei der frische Lebensmittel in köstliche Gerichte verwandelt werden – dabei nimmt Ihnen niemand das Fleisch vom Teller. Einfach durchführbare Bewegungsübungen und effiziente Entspannungstechniken steigern die Körperwahrnehmung und reduzieren wirksam Alltagsstress, am Arbeitsplatz und zu Hause. Dieser Kompaktkurs stärkt langfristig die Leistungsfähigkeit und Motivation einzelner Mitarbeiter, kleinerer Arbeitsgruppen oder ganzer Teams.






Trainingsprogramm PrimaGleichgewicht

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Nachhaltig das Gewicht stabilisieren: Das gelingt mit dem Abnehmprogramm PrimaGleichgewicht. Die Teilnehmer setzen sich ausführlich mit ihren Essgewohnheiten auseinander: Alles bisher Gehörte über Diäten können sie damit besser einordnen. In diesem Kompaktkurs lernen Ihre Mitarbeiter eine frischkostbetonte, vollwertige Ernährung kennen. Gleichzeitig werden sie darin bestärkt, selbstbestimmt und auf gesunde Weise ihrem Wunschgewicht schrittweise näher zu kommen und es dauerhaft zu behalten.

Fotos: Monkey Business, JackF/beide Fotolia.com